平躺腰部zui放松腰椎由一節(jié)節(jié)椎骨組成，中間是具有彈性的椎間盤作為緩沖，溫建民表示，它的壓力隨著人體姿勢的改變而變化。人平躺時(shí)，腰椎間盤內(nèi)的壓力zui小，脊柱承載約相當(dāng)于體重25%的壓力。此時(shí)，骨盆與肩膀平行，脊椎也處于筆直狀態(tài)，是腰部負(fù)擔(dān)...

人都害怕衰老，衰老的重要標(biāo)志就是皺紋?，F(xiàn)代社會已經(jīng)進(jìn)入科學(xué)發(fā)展階段，抗皺防老產(chǎn)品層出不窮。然而是藥三分毒，小編在此建議大家謹(jǐn)慎使用抗皺產(chǎn)品。ELISA試劑盒遠(yuǎn)離8個壞習(xí)慣就能遠(yuǎn)離皺紋久坐加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間，可顯著改善老人皮...

日常生活中我們都會習(xí)慣性的做一些動作，比如蹺二郎腿，是現(xiàn)代不少人都有的一個壞習(xí)慣，覺得這樣的姿勢舒服、更健康，實(shí)則不然。ELISA試劑盒常做這個動作竟有三個傷身之處1.下背痛對于長期久坐的上班女性來說，下背痛可能是zui多見的一種疾病，其直...

金銀花對于大家來說是zui常見的一種中草藥了，它價(jià)格便宜，藥用價(jià)值高，常常用來做夏季解暑涼茶之用。那么與金銀花一字之差的山銀花又是什么呢?山銀花，生于溪邊、曠野疏林下或灌木叢中，盛產(chǎn)與華南地區(qū)，與金銀花同屬忍冬科植物，那么山銀花與金銀花的區(qū)...

中醫(yī)養(yǎng)生里總是會推薦一些簡單易做的保健動作，經(jīng)常做就可以達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。小編今天特別推薦踮腳尖，每天做5次踮腳尖動作，就能得到良好的強(qiáng)身健體的效果。ELISA試劑盒踮起腳尖，撐起健康常見的方法是雙足并攏著地，用力抬起腳跟，然后放松，重復(fù)...

孕婦如何預(yù)防風(fēng)疹？如果孕婦在懷孕三個月內(nèi)感染了風(fēng)疹病毒，那就危害很大了。因?yàn)椴《究赏ㄟ^胎盤危及胎兒。在這一時(shí)期胚胎還未成形，各個器官正在發(fā)育，很容易在病毒作用下使某個器官的發(fā)育暫?；虬l(fā)生錯亂，從而造成嚴(yán)重的先天性風(fēng)疹綜合征，使胎兒形成各種畸...